📖 Cấp độ: N3 ⏱️ Thời gian đọc: ~4 phút 📰 Chủ đề: Chủ đề y-tế

Bài luyện đọc tiếng Nhật N3 (trung cấp) này giúp bạn luyện kỹ năng đọc hiểu với từ vựng có furigana, ngữ pháp chi tiết và bài tập đọc hiểu.

📰 Bài đọc

現代げんだいの医療いりょうでは、病気びょうきになってから治療するより、病気びょうきを予防よぼうすることの重要性が認識されています。これが予防医学という考かんがえ方かたです。健康けんこうな生活せいかつを維持することで、多おおくの病気びょうきを防ふせぐことができます。

予防医学の基本きほんは生活習慣の改善です。規則正きそくただしい食事しょくじ、適度な運動うんどう、充分じゅうぶんな睡眠すいみんが重要じゅうようです。また、喫煙や過度かどな飲酒いんしゅを控ひかえることも大切たいせつです。これらは生活習慣病せいかつしゅうかんびょうの予防よぼうに効果的です。

定期的ていきてきな健康診断も予防医学の重要じゅうような要素ようそです。早期に病気びょうきを発見はっけんすることで、治療の成功率が高たかくなります。血圧けつあつや血糖値けっとうちの測定そくてい、がん検診けんしんなどを定期的ていきてきに受うけることが推奨すいしょうされています。

最近さいきんでは、遺伝子検査による個人こじんに合あわせた予防よぼうも注目ちゅうもくされています。将来しょうらいの病気びょうきのリスクを事前じぜんに知しることで、より効果的な予防よぼう対策たいさくを立たてることができます。予防医学は今後こんごますます重要じゅうようになると考かんがえられています。

📚 Từ vựng chính

Từ vựngĐọcNghĩaLoại từ
予防医学よぼういがくy học dự phòngdanh từ
治療ちりょうđiều trịdanh từ/動từ
重要性じゅうようせいtầm quan trọngdanh từ
認識にんしきnhận thứcdanh từ/動từ
維持いじduy trìdanh từ/動từ
生活習慣せいかつしゅうかんthói quen sốngdanh từ
改善かいぜんcải thiệndanh từ/động từ
適度てきどphù hợptính từ na
喫煙きつえんhút thuốcdanh từ
控えるひかえるhạn chếđộng từ
効果的こうかてきhiệu quảtính từ na
健康診断けんこうしんだんkhám sức khỏedanh từ
早期そうきsớmdanh từ
成功率せいこうりつtỷ lệ thành côngdanh từ
遺伝子検査いでんしけんさxét nghiệm gendanh từ

📖 Ngữ pháp

1. ～より (hơn là ~)

Giải thích: Diễn tả so sánh Ví dụ: 治療するより予防する (Dự phòng hơn là điều trị)

2. ～ことで (bằng cách ~)

Giải thích: Diễn tả phương pháp Ví dụ: 維持することで防ぐ (Ngăn ngừa bằng cách duy trì)

3. ～を控える (hạn chế ~)

Giải thích: Diễn tả việc kiềm chế Ví dụ: 飲酒を控える (Hạn chế rượu bia)

4. ～による (bằng/do ~)

Giải thích: Diễn tả phương tiện Ví dụ: 遺伝子検査による (Bằng xét nghiệm gen)

🇻🇳 Bản dịch tiếng Việt

Trong y tế hiện đại, tầm quan trọng của việc dự phòng bệnh thay vì điều trị sau khi mắc bệnh đã được nhận thức. Đây là cách suy nghĩ gọi là y học dự phòng. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Cơ bản của y học dự phòng là cải thiện thói quen sống. Chế độ ăn đều đặn, vận động phù hợp, ngủ đủ giấc là quan trọng. Ngoài ra, hạn chế hút thuốc và uống rượu quá độ cũng quan trọng. Những điều này có hiệu quả trong việc dự phòng bệnh tật do lối sống.

Khám sức khỏe định kỳ cũng là yếu tố quan trọng của y học dự phòng. Bằng cách phát hiện bệnh sớm, tỷ lệ thành công của điều trị tăng cao. Được khuyến khích thường xuyên đo huyết áp, đường huyết, khám ung thư.

Gần đây, việc dự phòng phù hợp với cá nhân bằng xét nghiệm gen cũng được chú ý. Bằng cách biết trước nguy cơ bệnh tật trong tương lai, có thể lập kế hoạch dự phòng hiệu quả hơn. Y học dự phòng được cho là sẽ càng quan trọng hơn trong tương lai.

✍️ Bài tập đọc hiểu

Câu hỏi 1: 予防医学とは何ですか？

A. 新しい薬を作ること
B. 病気を予防すること
C. 病院を建てること
D. 医者を育てること

Câu hỏi 2: 生活習慣病の予防に効果的でないのは？

A. 規則正しい食事
B. 適度な運動
C. 過度な飲酒
D. 充分な睡眠

Câu hỏi 3: 定期的な健康診断の目的は何ですか？

A. お金を稼ぐ
B. 早期に病気を発見する
C. 友達を作る
D. 時間をつぶす

Câu hỏi 4: 最近注目されているのは何ですか？

A. 新しい薬
B. 新しい病院
C. 遺伝子検査による予防
D. 新しい医者

Câu hỏi 5: 将来の病気のリスクを知る利点は？

A. より効果的な予防対策
B. より高い薬を買える
C. より有名になれる
D. より多くの友達ができる

Đáp án
  1. B — 病気を予防することの重要性が認識されています (Tầm quan trọng của việc dự phòng bệnh đã được nhận thức)
  2. C — 過度な飲酒を控えることが大切です (Quan trọng là hạn chế uống rượu quá độ)
  3. B — 早期に病気を発見することで (Bằng cách phát hiện bệnh sớm)
  4. C — 遺伝子検査による個人に合わせた予防 (Dự phòng phù hợp với cá nhân bằng xét nghiệm gen)
  5. A — より効果的な予防対策を立てることができます (Có thể lập kế hoạch dự phòng hiệu quả hơn)

📖 Sách tham khảo

📕 新完全マスター 読解 日本語能力試験N3 — Sách luyện đọc hiểu N3 hàng đầu từ Shinkanzen Master.

🎯 Tiếp tục luyện tập

Bạn đã hoàn thành bài đọc này! Hãy thử thêm các bài luyện đọc khác cùng cấp độ:

📖 Bài đọc gợi ý:

👉 Xem tất cả bài luyện đọc | 📚 Học ngữ pháp N3

💡 Mẹo đọc hiểu

  • Đọc lướt bài 1 lần để nắm ý chính trước khi tra từ
  • Chú ý các từ nối (しかし、それに、だから) để hiểu logic bài viết
  • Đọc lại lần 2 sau khi học từ vựng để kiểm tra độ hiểu
  • Thử tóm tắt bài bằng 2-3 câu tiếng Việt

📝 Bài tập thêm

  1. Viết lại tóm tắt: Hãy viết tóm tắt nội dung bài đọc bằng 3-5 câu tiếng Nhật đơn giản
  2. Tra từ mở rộng: Tìm thêm 5 từ vựng liên quan đến chủ đề bài đọc và viết câu ví dụ
  3. Đọc thành tiếng: Đọc to bài văn ít nhất 3 lần để luyện phát âm và nhịp đọc
  4. Đặt câu hỏi: Tự đặt thêm 3 câu hỏi về nội dung bài và trả lời bằng tiếng Nhật
  5. Viết nhật ký: Dựa vào chủ đề bài đọc, viết một đoạn văn ngắn (5-7 câu) về trải nghiệm tương tự của bạn

🔍 Phân tích ngữ pháp nâng cao

Hãy chú ý các điểm ngữ pháp quan trọng trong bài đọc:

  • Cấu trúc câu cơ bản: Xác định chủ ngữ, vị ngữ trong mỗi câu
  • Trợ từ: Phân biệt cách dùng は、が、を、に、で、と trong bài
  • Thể động từ: Nhận biết các thể động từ được sử dụng (ます形、て形、た形…)
  • Từ nối: Ghi chú lại tất cả các từ nối xuất hiện trong bài và nghĩa của chúng

📊 Tự đánh giá

Sau khi hoàn thành bài đọc, hãy tự đánh giá:

Tiêu chí⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Hiểu nội dung chínhCần đọc lại nhiều lầnHiểu sau 2 lần đọcHiểu ngay lần đầu
Từ vựngNhiều từ chưa biết (>50%)Biết khoảng 60-80%Biết >80% từ vựng
Ngữ phápKhó hiểu cấu trúc câuHiểu phần lớnHiểu hết ngữ pháp
Tốc độ đọcRất chậmTrung bìnhĐọc trôi chảy